Kansantanssin nostot ja lennätykset – viikonloppukurssi

Kurssilla opitaan nostamisen ja lennättämisen anatomisia perusperiaatteita ja totutellaan hitaasti ja turvallisesti tanssikaverin painoon. Suuri osa kurssista keskittyy pohjoismaisten kansantanssien nostamisen tyyleihin. Kurssin turvallisuus perustuu kolmikossa työskentelyyn. Nostoja ei tehdä parityönä vaan harjoittelemalla ja yksikössä on aina mukana turvahenkilö. Turvahenkilön toiminta harjoitellaan myös kurssilla.

Ryhmää luotsaa